Suchmaschineneintrag rueckgrad-hildburghausen.de

Beiträge

REAKTIV FASZIEN TRAINING - Unsere Zertifikate

Rollierender 5er Reaktiv-Faszien Kurs zur Lösung von Faszien Verspannungen.

Faszientraining

Faszien gehören zu den Bindegeweben. Diese faszialen Bindegewebe umhüllen im Körper alle Muskeln, jeden Knochen, jedes Organ, selbst die Nerven. Die Faszien bilden ein Geflecht. Faszien dienen unseren Zellen als Versorgungssystem mit Nährstoffen und durch den Austausch von Nähr- und Abfallstoffen übernehmen sie eine wichtige Transportfunktion. Die Faszien sind oftmals für Verspannungen und Schmerzen im Körper verantwortlich.

Diese "Verfilzungen" zu lösen, ist Teil des Reaktiv Faszientrainings.  Ziel des Reaktiv-Faszientrainings ist, die fasziale Netzstruktur aufzubauen, zu regenerieren und elastisch zu halten. Durch gymnastische Übungen für die tief liegende Muskulatur mit entsprechenden Airnut-Faszienrollen und -bällen und dem Raktor können diese Verspannungen gelöst und dreidimensional ganze Muskelketten und Faszienbahnen trainiert werden.

Der 5 Stunden Kurs kann zu jeder Zeit begonnen werden, da nach 5 Stundeneinheiten das Faszientraining wiederholt wird. Damit wird gewährleistet, dass auch im Schichtdienst Tätige alle Übungseinheiten absolvieren können.

Haben Sie noch weitere Fragen für Ihren optimalen Start zu einer besseren Gesundheit, rufen Sie uns an und vereinbaren Sie Ihren ganz persönlichen Termin. Wir helfen Ihnen.

Ihr Rückgrad Team

Rückgrad Hildburghausen e.V., Obere Allee 16/16a, 98646 Hildburghausen
Tel.: 0171-4781738 oder 03685-419843, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.rueckgrad-hildburghausen.de

Quelle: Handbuch Reaktiv Faszientraining von HSC-Health Sport Connection GmbH Raubing
www.Reaktiv-Training.com
Die Trainingsgeräte können sie im Shop - www.Reaktiv-Training.com - bestellen.