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Sportangebote

Gesundheit und Medizin ist ein sehr komplexes Thema. So haben wir uns auf ganz bestimmte Gebiete spezialisiert, damit sind wir stets kompetent und auf dem neuesten Stand. Regelmäßige Weiterbildungen auf unserem Gebiet sind selbstverständlicher Bestandteil unseres hohen professionellen Anspruchs.
Als anerkannter und zertifizierter Gesundheits- & Rehasportverein Rückgrad Hildburghausen e.V. bieten wir Ihnen professionellen Sport an, mit dem Ziel, ihre Kraft und Ausdauer zu stärken, Koordination und Flexibilität zuverbessern, das Selbstbewusstsein zu stärken und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten.

Sie finden bei uns im Gesundheits- und Rehabilitationssport:

WIRBELSÄULENGYMNASTIK mit elastischen Seilen
PRÄVENTIONSKURSE für den Haltungs- und Bewegungsapparat
REHABILITATIONSSPORT bei Behinderungen
SMOVEY TRAINING
REAKTIV FASZIEN TRAINING

Mit Faszien Training zu einer besseren Figur
Trainingsgeräte – Airnut
Trainingsgeräte – Faszienball
Trainingsgeräte – Raktor

RÜCKENFITNESS nach Dorn & Breuss

                               Dorn-Methode
                               Breuss-Massage

Nach Unfällen und Operationen, bei Beschwerden im Lendenwirbel-, Brust- oder Halswirbelbereich müssen ganz normale Bewegungsabläufe oft mühevoll wieder eingeübt werden. In anderen Fällen besteht nur noch eine eingeschränkte Beweglichkeit, die sukzessive wieder verbessert werden muss. Der Rehabilitationssport bei Behinderungen wird von Ihrem Arzt verordnet und muss von Ihrer Krankenkasse geneÜbung mit elastischem Seilhmigt werden. Fragen Sie Ihren behandelnden Arzt nach einem Antrag für den Rehabilitationssport. Anschließend muss noch die Genehmigung bei Ihrer Krankenkasse eingeholt werden. Im Regelfall umfasst die Verordnung 50 Trainingseinheiten, die innerhalb von 18 Monaten zu absolvieren sind.
Die Rückenkurse finden in kleinen Gruppen statt, sie sind sehr individuell und auf Ihre persönlichen Voraussetzungen abgestimmt.
Hier erlernen Sie das richtige Gehen, Stehen, Laufen, Sitzen, Heben und Bücken, aber auch die richtige Atemtechnik und Entspannungstechniken.

Die Übungen erfolgen z.B. mit Hilfe von elastischen Seilen zur Stabilisierung und Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule.

Durch die Dehnung der Wirbelsäule nach oben können Rückenschmerzen gelindert und gleichzeitig Bandscheiben und Gelenke regeneriert werden. Nur so können Sie die Deformierung Ihrer Wirbelsäule und die Überlastung der großen Gelenke vermeiden.

Das Tolle daran ist: Sie können die Übungen auch zu Hause, unterwegs und im Büro anwenden. Sie sind so einfach. Also packen Sie es an! Nehmen Sie die Verantwortung für Ihren Rücken selbst in die Hand.

Informieren Sie sich über die Möglichkeiten!
Rufen Sie bei uns an oder vereinbaren Sie einen ganz persönlichen Termin unter 03685/4198431, 0171/4781738 oder einfach eine kurze E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!".

Diese Sportangebote ersetzen keinen Arztbesuch. Bitte suchen Sie Ihren Arzt auf, bevor Sie körperlich/sportlich aktiv werden. Es wird empfohlen, in allen Zweifelsfällen vor Aufnahme der Aktivitäten in der Sportbetätigung sowie bei Präventions- und Rehasportmaßnahmen den Arzt vorher zu konsultieren.